Uso de 2 a 3 vezes ao dia. Esta receita reforça o pulmão e o coração segundo o livro.
No intestino e estômago é também muito bom.
"Um punhado de agrião e um punhado de espinafre, ambos com o talo. Lave bem com agua e vinagre. colocar no liquidificador, adicionando mel( 2 colheres de sopa) e suco de 2 ou mais laranjas. Bater, não coar. Tome um copo bem cheio, em jejum. Se sobrar guarde na geladeira para mais tarde"
Esta é a receita, segundo o livro pagina 182.
Realmente deve ser muito boa. Quanto ao espinafre, ele é um pouco perigosos devido aos problemas que pode causar com uso continuo ,mas segundo um mestre que sigo, muitos venenos serãoransformados em remédios e isto já esta´ocorrendo.
O perigo do espinafre seja por ele ter muito cálcio e ferro
O espinafre é uma verdura que tem alto valor nutritivo. Possui minerais como Ferro, Cálcio e Fósforo e vitaminas A e do Complexo B. O Ferro é muito importante para a formação de sangue; e o Cálcio e o Fósforo participam da formação dos ossos e dentes, construção muscular e coagulação do sangue.
A vitamina A é indispensável à vista, conserva a saúde da pele, auxilia no crescimento e evita infecções; as vitaminas do Complexo B protegem a pele, o aparelho digestivo e sistema nervoso, são essenciais ao crescimento e evitam a queda dos cabelos.
Por ser rico em Ferro, recomenda-se o espinafre às pessoas anêmicas, escleróticas e desnutridas, pois vigoriza o sangue e vence a fadiga. Esta verdura é boa também para combater a pressão arterial alta, a hemofilia, cálculos renais, menstruação escassa e dolorida, artrites, escoburto e diarréias.
O espinafre tem propriedades laxantes e é muito empregado para clarear a pele e remover as manchas do rosto produzidas pelos elementos biliares. É também um alimento especial para os nervos e cérebro.
Ao comprar espinafre dê preferência ao de folhas frescas, de cor verde-escuro, firmes, limpas e sem marcas de picadas de insetos.
o, o que causou a doenças dos olhos brancos, devido ao grande cosumo insentivado pelo marinheiro popey( é assim que escrever ?rsrs)A doença deu nas crianças . No caso de duvidas , um pouco de espinafre nao faz mal a ninguem, o uso continuo sim. Se é pra tratar de algo urgente ,eu usaria, é o tudo ou nada, e depois usaria outra folha , como a couve."
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